日勤からの深夜入りがきつすぎる

夜勤のことで2年半程度現在進行形で悩んでいます。

病院の方針として3交代は変わらないようなので仕方がないかと思いあきらめています。
転職したくても、転職サイトの情報を精査する時間がなくて結局いまも動けずにいます。

現在はこんなところに務めています。

地域の中規模病院に常勤で勤務中です。
3交代勤務をしており、基礎的な研修を修了した3年目看護師です。
社会人から看護専門学校を再受験しました。
医療業界の経験は年齢から見るとあまり長くはありませんが、他の業界で社会人経験があるため、多角的な視点で医療業界を見ることができると考えております。

どうしてこの病院を選んだかというと

看護専門学校から特にお勧めということはありませんでしたが、大規模病院や救急医療が人気が高く自分もここを選びました。

具体的に何がつらいかというと…

日勤を終えて帰宅し、食事と入浴を済ませてすぐ仮眠。23時ごろ起きて深夜勤務に出かけます。
日勤で残業があれば実質2時間程度しか眠れないこともあり、深夜での休憩も各自1時間程度なので、ほとんど眠れません。
夜勤明けはぐったりで、家に帰ってすぐ眠って、気づいたら夜。
そしてその次はほとんどの場合準夜勤務なので、夕方から0時ごろまで働きます。あっと言う間に4日くらい経っていてびっくりします。

もう疲れました

自分の時間がとれません。もちろん休みが合わない・疲れて眠るだけの生活のため友人にも会えずなんだか燃え尽きています。
2交代勤務の友人は2交代の方が楽だといいますが、勤務時間が長くなるのでそれはそれで体力がもつのか不安です。
病院として3交代勤務が変わることはないようなので、転職しかないかと思います。

私の転職活動

考えて転職サイトに登録してみたものの、転職サイトの記事はどこも同じように思えて結局転職出来ずにいます。
転職とひとことにいってもとてもエネルギーがいります。
いまの私のどこに面接に行く時間があるのだろう、いまの私のどこに「退職します」と伝える気力があるのか不安です。
転職サイトもいろいろありどれに登録していいのかもわかりません。